ကုမ္ပဏီသတင်း
-
ကျွန်ုပ်တို့၏စက်ရုံသည် Full Swing ဖြစ်သည်- ကုန်ထုတ်စွမ်းအား၏အလုပ်များသောကာလ
မကြာသေးမီအချိန်များအတွင်း၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများထုတ်လုပ်သည့်စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ဆက်လက်အရှိန်အဟုန်မြှင့်လုပ်ဆောင်လာသောကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ကုမ္ပဏီသည် လှုပ်ရှားမှုများဖြင့် စည်ကားလျက်ရှိသည်။ မယိမ်းယိုင်သော ဇွဲလုံ့လနှင့် ထူးချွန်မှုဆီသို့ ကတိကဝတ်များဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ စက်ရုံသည် အထွတ်အထိပ်တွင် လည်ပတ်နေပြီဖြစ်ကြောင်း ဂုဏ်ယူဝမ်းမြောက်စွာ ကြေငြာအပ်ပါသည်။...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကြံ့ခိုင်မှုကို တော်လှန်ခြင်း- Nantong Leeton ၏ နောက်ဆုံးပေါ် စက်ကိရိယာများနှင့် စဉ်ဆက်မပြတ် ဖြေရှင်းချက်
Nantong Leeton Fitness Co., Ltd. သည် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ရှေ့ဆောင်လုပ်ကိုင်နေသူဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ခေတ်မီဆန်းသစ်သော စက်ကိရိယာများနှင့် ဆန်းသစ်သောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းများဖြင့် လူတို့လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နည်းကို တော်လှန်လျက်ရှိသည်။ Nantong Leeton သည် တက်ကြွပြီး ကျန်းမာသော လီတန်ကို မြှင့်တင်ရန် ၎င်း၏ကတိကဝတ်တွင် မယိမ်းယိုင်...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပြီးပြည့်စုံသော Jump Rope Workout အတွက် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် နည်းစနစ်များဖြင့် ကြံ့ခိုင်မှုအောင်မြင်ရန် သင့်လမ်းကို ခုန်ပါ
ကြိုးခုန်ခြင်းသည် ခံနိုင်ရည်၊ ညှိနှိုင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီမှုကို မြှင့်တင်ပေးနိုင်သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤသည်မှာ မင်းရဲ့ခုန်ကြိုးလေ့ကျင့်ခန်းတွေကနေ အကောင်းဆုံးရနိုင်ဖို့ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် အကြံပြုချက်အချို့ဖြစ်ပါတယ်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အခမဲ့အလေးချိန်များကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက် ကျွမ်းကျင်သော အကြံဉာဏ်များနှင့် နည်းစနစ်များဖြင့် သင်၏ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုကို နောက်တစ်ဆင့်သို့တက်လှမ်းပါ။
နလပိန်းတုံးများ၊ ဘားဘဲလ်နှင့် kettlebell ကဲ့သို့သော အခမဲ့အလေးများသည် လေ့ကျင့်ရန်နှင့် ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန် စွယ်စုံရထိရောက်သောနည်းလမ်းကို ပေးဆောင်သည်။ အခမဲ့အလေးများကို အန္တရာယ်ကင်းကင်းနှင့် ထိထိရောက်ရောက်အသုံးပြုရန်အတွက် အကြံပြုချက်အချို့မှာ အောက်ပါအတိုင်းဖြစ်သည်- 1. ပေါ့ပါးသောအလေးများဖြင့် စတင်ပါ- သင်သည် ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်းအသစ်ဖြစ်ပါက စတင်ပါ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ကျွမ်းကျင်သော လေ့ကျင့်ခန်း အကြောဆန့်ခြင်းဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များနှင့် နည်းပညာများဖြင့် သင်၏ ပျော့ပျောင်းမှုနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးနောက် အကြောဆန့်ခြင်းသည် ပျော့ပြောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ဒဏ်ရာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျှော့ချရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ကြွက်သားနာခြင်းကို သက်သာစေပြီး ကြွက်သားတစ်ခုလုံး ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန်လည်း ကူညီပေးသည်။ အောက်ဖော်ပြပါသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးနောက် မှန်ကန်စွာ ဆန့်ကျင့်နည်းအတွက် လမ်းညွှန်ချက်ဖြစ်သည်။ ပထမတော့ ယုတ်မာတယ်...ပိုပြီးဖတ်ပါ