ခွန်အားလေ့ကျင့်မှုအတွက် Vinyl Standard Weight Plate

Vinyl coated plates များသည် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် သင့်အိမ်ရှိ gym များအတွက် ရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည်။ဤအကြမ်းခံသော ဘားဘဲလ်ပြားများသည် barbell ဖြင့်အလုပ်လုပ်သောအခါ သင်မကြာခဏကြားရလေ့ရှိသည့် တွဲနေသောအသံနှင့် အော်ဟစ်သံများကို လျှော့ချပေးသည်။တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းတို့၏ အနိမ့်ဆုံး ခုန်ပေါက်မှုသည် သင့်ကြမ်းပြင်ကို ပျက်စီးခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပြီး အထူးသဖြင့် အခြားသူများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်အခါ၊ ပိုလုံခြုံသော လေ့ကျင့်မှုများအတွက်၊ ကျဉ်းမြောင်းသောနေရာများတွင်ပင် မတော်တဆ ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးပါသည်။၎င်းသည် ထပ်ခါတလဲလဲ အစက်အပြောက်များကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အနိမ့်ဆုံး bounce လုပ်နိုင်သည်။

Fitness မှ အလေးချိန်ပန်းကန်ပြားများသည် သင့်လေ့ကျင့်ရေးအပေါ် ပြီးပြည့်စုံသော ထိန်းချုပ်မှုပေးသည်။လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ခံနိုင်ရည်အား မြှင့်တင်ရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို အသုံးပြုခြင်းအပြင် ၎င်းတို့အား ပျော့ပြောင်းမှုနှင့် ဟန်ချက်ညီစေရန် သို့မဟုတ် ပူနွေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် biceps curl၊ triceps extension၊ ရင်ဘတ်ပျံသန်းခြင်း၊ ပခုံးနှိပ်ခြင်းနှင့် တံကောက်ကြောကောက်ကြောင်းများအဖြစ် အသုံးပြုနိုင်သည်။biceps၊ ရင်ဘတ်၊ ပခုံး၊ ခြေထောက်နှင့် အခြားအရာများ အပါအဝင် သင့်ကြွက်သားများကို ပိုမိုထိရောက်စွာ လုပ်ဆောင်ပြီး အားကောင်းစေပါ။

အလေးချိန်တစ်ခုစီတွင် အသုံးပြုနေစဉ်အတွင်း လုံခြုံသော ဆုပ်ကိုင်မှုကို ပေးစွမ်းရန် လက်ကိုင်အပေါက်များ ပါရှိသည်။ခက်ခဲကြမ်းတမ်းသော လေ့ကျင့်ခန်းများမှတစ်ဆင့် တာရှည်ခံမည့် တာရှည်ခံပြီး ယုံကြည်စိတ်ချရသော အလေးချိန်ကို သေချာစေပြီး ကိုယ်အလေးချိန် အရွယ်အစားများကို အလွယ်တကူ ခွဲခြားသတ်မှတ်နိုင်ရန် ကူညီပေးသည့် ကိန်းဂဏန်းများကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။