ခေါင်းစဉ်- လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှုအတွက် စီးပွားဖြစ် ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများကို ဝယ်ယူသည့်အခါ အရည်အသွေးသည် သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာများနှင့် အားကစားခန်းမအများစုသည် Functional Fitness နှင့် Cross Training boom ၏ ရေပန်းစားမှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပြီး ၎င်းတို့၏ဖောက်သည်များသည် ၎င်းတို့၏ လေ့ကျင့်ခန်းအများစုကို ရရှိကြောင်းသေချာစေရန် ခိုင်မာသော Commercial Grade Functional Fitness range ကို ထည့်သွင်းထားသည်။

ဤလေ့ကျင့်မှုပုံစံသည် ဂျွမ်းဘားအားကစား၊ အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်း၊ ပြင်းထန်မှုကြားကာလလေ့ကျင့်မှု၊ ပလီယိုမက်ထရစ်နှင့် ကိုယ်အလေးချိန်တက်ခြင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိ အားကစားသမားများသာမက လူတစ်ဦးချင်းစီသည် အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်စေရန် နေရာတိုင်းရှိ အားကစားခန်းမများတွင် ၎င်းတို့၏နေ့စဉ် WOD [လေ့ကျင့်ခန်း] ကို ချေမှုန်းကြသည်။ ကွဲပြားပြီး ပြင်းထန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို ပံ့ပိုးပေးခြင်းဖြင့် ဤလေ့ကျင့်ရေးပုံစံကို တူညီစွာ နှစ်သက်သည်။အမျိုးသားရော အမျိုးသမီးပါ မှန်ကန်တဲ့ စီးပွားဖြစ် gym ပစ္စည်းတွေရှိဖို့က သင့်အဖွဲ့ဝင်တွေကို သင့်အားကစားခန်းမမှာ သစ္စာရှိပြီး သစ္စာရှိရှိထားဖို့ အရေးကြီးတယ်။

Functional Fitness Training တွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများတွင် Rigs သို့မဟုတ် Racks၊ Barbells၊ Weight Plates၊ Bumper Plates၊ Kettlebells၊ Dumbbells၊ Plyometric Boxes၊ Gymnastics Rings၊ Chin Up Bars၊ Dip Stations၊ Battle Ropes နှင့် အခြားအရာများ ပါဝင်သည်။ Power Sleds များသည် ခံနိုင်ရည်နှင့် စွမ်းအားတည်ဆောက်ခြင်းအတွက် အလေးအနက်ထားပြီး မည်သည့်အားကစားရုံတွင်မဆို အံသြဖွယ်ကောင်းသည့် အပိုဆုကြေးများဖြင့်လည်း သင့်တော်ပါသည်။ အားကစားရုံ၏ဗဟိုအပိုင်းသည် စက်ကိရိယာအများစုကို ချိတ်ဆွဲထားသောကြောင့်၊ ဤနေရာတွင် အရည်အသွေးသည် လေးလံသောစတီးလ်နှင့် အမှန်တကယ်မြင့်မားရန် လိုအပ်ပါသည်။အထက်တန်းစားများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် လေ့ကျင့်ရေး အဆောက်အဦများအတွက် ရည်ရွယ်၍ တည်ဆောက်ထားခြင်း ဖြစ်သည်။

ကံမကောင်းစွာဖြင့် ပြိုင်ဘက်အများအပြားသည် 3mm အထူသံမဏိ သို့မဟုတ် ထိုထက်နည်းသော Rigs ကို ထုတ်လုပ်ကြသည်။ 4mm အောက် မည်သည့်အရာကိုမဆို အကြံပြုလိုသည်မဟုတ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Rigs များအားလုံးသည် အနိမ့်ဆုံး 4mm အထူလိုအပ်ချက်နှင့် ကိုက်ညီပြီး ၎င်းတို့အား စျေးကွက်တွင် အခိုင်မာဆုံးနှင့် အရည်အသွေးအမြင့်မားဆုံး rigs များဖြစ်လာစေသည်။

လုပ်ငန်းသုံး အားကစားခန်းမ အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ရာတွင် အကောင်းဆုံး အရည်အသွေးကို ရရှိရန် အရေးကြီးပါသည်။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ပေးဆောင်ရမယ့် ဒဏ်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိတဲ့ ပစ္စည်းကိရိယာတွေ လိုအပ်တယ်။ လက်လီရောင်းချသူအချို့က ၎င်းတို့၏ ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းများကို ပရီမီယံဂီယာအဖြစ် တောင်းဆိုကြပြီး ကြီးကြီးမားမား ကောက်ခံကြသည်။အမှန်တကယ်တွင် ၎င်းသည် သင့်ဖောက်သည်များအတွက် ဘေးကင်းလုံခြုံမှုကို ထိခိုက်စေနိုင်သည့် အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောပစ္စည်းများဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည်။

နိဂုံး

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်၊ သင်သည် သင့်လုပ်ငန်းနှင့် သင့်ဖောက်သည်၏ ကျန်းမာရေးကို အလေးအနက်ထားမည်ဆိုလျှင် အရည်အသွေးသည် အဓိကဖြစ်သည်။ ဒါကို အလျှော့မပေးပါနဲ့။ စျေးပေါသောရွေးချယ်မှုကိုယူ၍ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောစီးပွားရေးလုပ်ငန်းသုံး ကြံ့ခိုင်ရေးကိရိယာများဖြင့် အားကစားခန်းမကို တပ်ဆင်ခြင်းသည် သင့်လုပ်ငန်းနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝကို ပျက်စီးစေနိုင်သည်။ အရည်အသွေးညံ့ဖျင်းသောတူးစင်များသည် သတ္တုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့် ချို့ယွင်းမှုတို့ကြောင့် ပြင်းထန်သောဒဏ်ရာများဖြစ်စေနိုင်သည်။ တွင်းတူးစင် အများအပြားသည် ခြစ်ရာမပေါက်ဘဲ စျေးကွက်တွင် မဖြစ်သင့်ပေ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ အထက်ဖော်ပြပါ အကြောင်းအရာများမှတစ်ဆင့် အသုံးဝင်သော အချက်အလက်များကို သင်တွေ့ရှိလိမ့်မည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။

ဖောက်သည်များအတွက် အားကစားဝတ်စုံ၊ မှိုများ၊ ရွေးချယ်မှုများ၊ အကြံဉာဏ်ဖြေရှင်းချက်နှင့် kettlebells၊ dumbbells၊ လက်ဝှေ့ပစ္စည်း၊ ယောဂဂီယာ၊ ကြံ့ခိုင်ရေးဆက်စပ်ပစ္စည်းများ၊ အလေးများ အစရှိသည်တို့အပါအဝင် ကြံ့ခိုင်ရေးစက်မှုလုပ်ငန်းရှိ ထုတ်ကုန်များအတွက် အပတ်စဉ် အပ်ဒိတ်များရယူရန် ကျွန်ုပ်တို့၏သတင်းများကို စာရင်းသွင်းလိုက်ပါ။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းလက်ကားရောင်းချသူကို ရှာဖွေနေပါက ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်ပါ။
အားလုံးပဲ ဆုမွန်ကောင်း တောင်းလိုက်ရပါတယ်။